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DVD Balanceball para Iniciantes
O BalanceBall é um exercÃcio de bola inflável que funciona como uma ginástica portátil e oferece uma atividade para o corpo todo, aonde você for. Os exercÃcios com bola foram usados pela primeira vez nos anos de 1960 por terapeutas suÃços com a finalidade de ajudar crianças a melhorar equilÃbrio e força. Depois, à medida que se tornou popular, as pessoas ficaram familiarizadas com esta ferramenta única, acessÃvel - e divertida - de exercÃcio. BalanceBall ExercÃcios para Iniciantes, filmado em Maui com a renomada professora de yoga e Pilates Suzanne Deason, combina efetivamente o controle dos principais músculos e tônus do Pilares com a respiração profunda e posturas da Ioga fáceis de fazer.
Confira!
O BalanceBall é um exercÃcio de bola inflável que funciona como uma ginástica portátil e oferece uma atividade para o corpo todo, aonde você for. Os exercÃcios com bola foram usados pela primeira vez nos anos de 1960 por terapeutas suÃços com a finalidade de ajudar crianças a melhorar equilÃbrio e força. Depois, à medida que se tornou popular, as pessoas ficaram familiarizadas com esta ferramenta única, acessÃvel - e divertida - de exercÃcio. BalanceBall ExercÃcios para Iniciantes, filmado em Maui com a renomada professora de yoga e Pilates Suzanne Deason, combina efetivamente o controle dos principais músculos e tônus do Pilares com a respiração profunda e posturas da Ioga fáceis de fazer.
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