Buikvet verbranden (FAT to FIT): Snel 5 kg afvallen zonder te sporten en vet uit je buik verbranden (Dutch Edition)

Buikvet verbranden (FAT to FIT): Snel 5 kg afvallen zonder te sporten en vet uit je buik verbranden (Dutch Edition)

Vet verbranden op de buik. Dit is een natuurlijke wens van veel mensen, want hier hebben we het meeste last van het vet. Het is mogelijk om deze wens uit te voeren, maar hier moet je iets anders te werk gaan.
Om vet te verbranden, moet je bewegen. In dit boek hebben we beloofd om vet te verbranden zonder te sporten. Is dat mogelijk? Gelukkig wel. Dit komt omdat alles wat we doen, denken, naar het werk gaan, ademen en zelfs verteren zelf vet verbrandt.
Dus voor het verbranden van buikvet hoef je niet echt te sporten. Het vereist gewoon dat het lichaam zijn normale functies uitvoert en het tegelijkertijd dwingt meer calorieën te verbranden dan je erin stopt. Dat klinkt eenvoudig, maar dat is het niet.
Ons lichaam is verbazingwekkend gebouwd en verbazingwekkend slim. Dat is een goede zaak, want het heeft ons in staat gesteld om in de vorige millennia te overleven en te evolueren naar wat we vandaag in de spiegel zien. Maar dat heeft ook een groot nadeel. Ons lichaam is niet voorbereid op de welvarende samenleving.
Ons lichaam, of beter gezegd de stofwisseling, leeft nog zoals het een paar millennia geleden was. Dit zorgt ervoor dat hij zich voortdurend voorbereidt op mensen die honger hebben. We eten instinctief meer dan we zouden moeten, en instinctief probeert ons lichaam zijn energie te sparen. Als we een dieet volgen, stopt ons lichaam gewoon en verbrandt het minder energie.
Dus als we vet willen verbranden, moeten we twee dingen doen. We moeten de hoeveelheid energie die wordt verbruikt verhogen of op zijn minst behouden en we moeten minder calorieën beschikbaar maken voor het lichaam om dit te doen.
In dit boek beschrijven we verschillende manieren waarop het metabolisme van het lichaam kan worden gebruikt om de onbeminde vetophopingen op de maag af te breken zonder te sporten. Deze methoden mogen niet allemaal tegelijk worden gebruikt en we geven aan welke gecombineerd kunnen worden.
Elk van de volgende methoden heeft een andere snelheid van succes en een andere kans dat succes optreedt of wordt volgehouden. Met elk hoofdstuk neemt de tijd die nodig is voor succes toe, maar dat geldt ook voor het succes, wat tot uiting komt in het daadwerkelijke gewichtsverlies en het latere gewichtsbehoud.
Als je snel resultaat wilt, volg dan de eerste drie hoofdstukken. Hier bestaat echter een groot risico op het veroorzaken van het zogenaamde jojo-effect, waardoor het onmogelijk of in ieder geval veel moeilijker is om lang op gewicht te blijven. Aan de andere kant, als u gezondere en vooral langdurigere successen wilt die gemakkelijker te behalen zijn, kunt u zich houden aan de latere hoofdstukken.

Mais sobre este produto