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Livro - Dieta das 5 Porções
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O livro "Dieta das 5 Porções" traz combinações deliciosas que garantem o consumo diário de frutas, legumes e verduras na quantidade ideal para uma saúde perfeita.
Indicadas por nutricionistas, as receitas de café da manhã, refeições leves, pratos principais e sobremesas contêm os alimentos essenciais ao organismo.
Inclui opções nutritivas de vitaminas, panquecas, omeletes e cereais, alternativas apetitosas de sopas, espetinhos saladas e sanduÃches, sugestões saborosas de massas, carnes, peixes e risotos e tentações saudáveis de pudins, sorvetes, bolinhos e tortas.
Indicadas por nutricionistas, as receitas de café da manhã, refeições leves, pratos principais e sobremesas contêm os alimentos essenciais ao organismo.
Inclui opções nutritivas de vitaminas, panquecas, omeletes e cereais, alternativas apetitosas de sopas, espetinhos saladas e sanduÃches, sugestões saborosas de massas, carnes, peixes e risotos e tentações saudáveis de pudins, sorvetes, bolinhos e tortas.
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