A mais famosa pensadora da Nova Era apresenta exercícios de auto-ajuda num dos mais lidos e comentados livros sobre o assunto. Pioneira nas pesquisas sobre as relações entre a mente e corpo, Louise Hay ensina que é possível atingir um estado de bem-estar físico se nos livrarmos de padrões mentais negativos, ou seja, dos rancores, mágoas e falsas crenças que acumulamos ao longo da existência. O que ela propõe é uma mudança radical, uma verdadeira "faxina" interior que se refletirá externamente em todos os outros segmentos da vida. O livro traz um roteiro para descobrir e eliminar os padrões mentais que travam o desenvolvimento espiritual, substituindo-os por uma nova consciência, aberta a tudo o que é construtivo e enriquecedor. Os exercícios são simples e só exigem regularidade e persistência para que mostrem seu extraordinário efeito. Acima de tudo, esta obra oferece um caminho de libertação, provando que nossa felicidade depende apenas de nós mesmos -- e que todos temos o poder de controlar nossos pensamentos e construir a vida que desejamos e merecemos viver.