CD Coleção Equilíbrio: Sono Profundo

Dormir bem é o que nos restaura, é o que permite que tenhamos energia para um novo dia. Após uma noite bem dormida, saímos da cama alegres e bem dispostos, prontos para enfrentar qualquer situação. Além da falta de energia, após uma noite mal dormida ficamos nervosos, desatentos e mal humorados. Quem tem insônia conhece bem essas sensações. As causa da insônia são várias: stress, ansiedade, preocupação, depressão, doença, excitação, hábitos inadequados para dormir ou condições externas desfavoráveis ao descanso. O CD Sono Profundo ajuda a relaxar e facilita o adormecer. Música de Peter James.