A natação é uma atividade que pode ser iniciada na mais tenra idade, sendo desenvolvida em três fases distintas: a iniciação, o aperfeiçoamento e o treinamento. Natação: Treinamento Fundamental enfoca a importância que a fase do treinamento fundamental tem na vida de um possível atleta de natação, focalizando tanto as necessidades e os direcionamentos no processo de treinamento, quanto a elaboração e o detalhamento dos caminhos necessários para um trabalho adequado.