50 Melhores Receitas Fit e Light: Baratas, Fáceis e Rápidas - Café da Manhã, Almoço, Lanche e Jantar

Estas 50 melhores receitas são as que fizeram mais sucesso com os seguidores da Dra. Patricia Leite na internet. Este livro, além de explicar cada uma de forma de forma bem simples, tem dicas especiais em cada receita, com alternativas de alimentos, preparação, armazenamento e mais. Com essas dicas extras você poderá criar centenas de variações maravilhosas.

Estas receitas são rápidas, baratas e fáceis. Vão te ajudar a ter mais saúde, perder peso e ter mais disposição. São preparações gostosas, muito nutritivas e equilibradas que você pode incluir no seu dia a dia com facilidade.

Com essas receitas, mesmo se você nunca cozinhou antes, você conseguirá prepara-las com rapidez e com alimentos fáceis de encontrar. São receitas, inclusive, que toda a família vai gostar. O livro tem muitas receitas para café da manhã, lanche, almoço e jantar. Ele é muito variado e trará opções deliciosas para você fazer. Você poderá variar seus dias, montar cardápios simples e atingir seus objetivos de vida saudável.

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