Livro - Dieta Perricone, A

Apoiado em suas próprias descobertas, o Dr. Perricone avança e inova com seu programa antiinflamatório, baseado nos alimentos, suplementos e mudança no estilo de vida que tem comprovada capacidade de aumentar a perda de peso com a aceleração do metabolismo, além de formar e manter massa muscular. Neste livro, você descobrirá os segredos rejuvenescedores e emagrecedores da alimentação antiinflamatória; quais os alimentos, suplementos e mudanças de estilo de vida que nos permitem perder peso e ao mesmo tempo ganhar massa muscular; como controlar hormônios como a insulina e o cortisol para perder peso; e como manter uma pele jovem, firme e tonificada no rosto e no corpo, durante o processo de perda de peso, entre outros.