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Biologia do Esporte
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O mundialmente conhecido e bem-sucedido Biologia do Esporte, traduzido para sete idiomas, é apresentado agora em sua sétima edição, revista e ampliada. A obra informa de maneira clara, mas cientificamente fundamentada, acerca dos efeitos da atividade fÃsica e do treinamento esportivo sobre o corpo humano. Problemas cotidianos como dor muscular, cãibras musculares, "dor de lado", ponto morto, entre outros, são tão amplamente discutidos quanto os fenômenos de adaptação dos diferentes sistemas orgânicos ao treinamento esportivo. São tratados tanto os fundamentos dos processos de adaptação determinados pelo treinamento ¿ adaptação ao exercÃcio, calor, frio, altitude, ambiente lÃquido etc. ¿, quanto as peculiaridades da prática de exercÃcios fÃsicos por crianças e jovens, mulheres e pessoas idosas. Destina-se não apenas a atletas de alto nÃvel e estudantes de Educação FÃsica, mas também a todos os praticantes de atividade fÃsica como lazer ou para a saúde que se interessem pelas modalidades esportivas relevantes para a manutenção de uma condição saudável e pelos efeitos de um programa de treinamento visando a saúde.
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