O guia completo para exercícios de resistência emborrachada
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O guia completo para exercícios de resistência emborrachada
A partir da nota do autor: “O guia completo para exercícios de resistência emborrachada foi projetado para mostrar como maximizar o uso da barra Xercise, Xertube, Xercise Band ou Xering e Ultra Tomer. Cada seção destaca uma dessas ferramentas. Você aprenderá cada exercício eficaz e biomecanicamente seguro concebível para cada região do corpo. Descrições detalhadas do exercício acompanham as fotos para ajudá-lo a ensinar a técnica correta...”Mais sobre este produto
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