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Livro - ExercÃcios com Bola Suiça
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Cada vez mais popular nas academias, o uso da bola suÃça é divertido, extremamente versátil e muito eficaz. Exercitar-se com a bola permite que você se concentre em cada grupo muscular, fortalecendo e modelando áreas especÃficas. v Obtenha resultados fantásticos, alcançando um corpo mais magro, flexÃvel e jovem v Melhore sua postura e fortaleça os músculos do abdome e das costas v Pratique exercÃcios seguros e sem impacto, apropriados para todos os nÃveis de condicionamento fÃsico
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