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Há momentos em que você se sente como uma boneca de pano na boca de um cachorro hiperativo - sendo sacudida vigorosamente da esquerda para a direita, de cima para baixo, em círculos, sem parar?

Às vezes, a vida pode fazer isso. Mas você tem a sensação de que, agora, isso tem acontecido como mais frequencia e que o cachorro morde com mais força e está mais tenaz?
É comum ouvirmos dizer que a única constante é a mudança e que as coisas nos pegam de surpresa. Mas o que acontece quando o número de surpresas aumenta misteriosamente, chegando até você cada vez mais rápida e precisamente?

Este livro vai mostrá-lo como trazer a alegria de volta à sua vida. Vai levá-lo de volta aos alegres dias da sua juventude, quando você achava o McDonald´s um restaurante cinco estrelas, preferia moedas de cinco centavos de dólar às de dez, porque eram maiores, e quando a neve era uma experiência incrível e não uma chateação para ser tirada do caminho com uma pá.
Este sentimento de efervescência, essa luz ao viver é o que você começará a sentir novamente. Você deixará de ser como Hamlet, doentio pensamento pálido. Quando você sorrir, o sol ficará zangado e reclamará com as autoridades sobre a concorrência desleal.

Você não chegará lá imediatamente, mas chegará passo a passo se fizer os exercícios ao final de cada capítulo. E não demorará muito até que você sinta um tipo de bem-estar que esqueceu que existe. Até mesmo a personagem Pippa, de Robert Browning, contemplando a cotovia em voo e o caracol no espinho terá inveja de você.