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NEURO ROTINA: A jornada para um estilo de vida circadiano saudável (Super Foco Livro 1)

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NEURO ROTINA: A jornada para um estilo de vida circadiano saudável (Super Foco Livro 1)

Comece a regular os seus hormônios, melhorar sua performance e reduzir seu estresse através de uma rotina montada com as ferramentas mais usadas pela neurociência e uma lista de alimentos para o seu cérebro se manter ativo e focado de uma vez por todas.