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Recomendações nutricionais para praticantes de exercícios físicos e atletas
Este eBook aborda as principais recomendações nutricionais para os praticantes de atividades físicas e atletas, incluindo macronutrientes e micronutrientes. Além disso, discute os métodos atuais de nutrição periodizada, estratégias de hidratação e os principais suplementos utilizados.Mais sobre este produto
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