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Anatomia do cubo de fitness: Pilates PAL
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Anatomia do cubo de fitness: Pilates PAL
Tenha em atenção que os seguintes livros individuais de acordo com o ISBN original e a imagem de capa nesta listagem serão enviados coletivamente:
Pilates Anatomia do Fitness The Trainer's Inside Guide Kit completo de treino:
Descrição:
A série Anatomy of Fitness oferece a experiência total de fitness, com um amplo catálogo de exercícios passo a passo. Este título de Pilates fácil de usar apresenta ilustrações anatômicas detalhadas e coloridas dos músculos usados em cada exercício, para que você esteja sempre familiarizado com o que seu corpo deve fazer. Dicas detalhadas sobre a forma correta e o que evitar significam que você se exercitará de forma eficaz e segura. Nunca foi tão fácil melhorar sua saúde e bem-estar com a Anatomia da Fitness!
Este kit contém:
Um guia de treinadores de 64 páginas Um DVD com instruções passo a passo para cada exercício. Um cartão de ativação que permite que você transmita o conteúdo de vídeo Um item bônus para melhorar o seu treino em casa.
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