Yoga

Em um mundo acelerado e cheio de estresse e incerteza, a antiga prática de yoga oferece um santuário de equilíbrio, paz e autodescoberta. "Yoga" leva você a uma viagem esclarecedora pelo reino multifacetado do yoga, revelando sua rica história, filosofia profunda e técnicas transformadoras.

O yoga, originário da Índia antiga, transcende suas posturas físicas e se estende para abranger uma abordagem holística do bem-estar. Neste guia abrangente, mergulhamos profundamente no coração do yoga, explorando seus diversos aspectos e revelando seu profundo impacto no corpo, mente e alma.

Ao longo das páginas deste livro, você embarcará em uma jornada transformadora. Desde as origens e filosofia do yoga até a aplicação prática de asanas, pranayama e meditação, cada capítulo oferece uma riqueza de sabedoria e insights práticos. Mergulhe no intrincado sistema de chakras, descubra o poder dos mantras e aprenda a navegar pelo labirinto de diretrizes éticas, os Yamas e Niyamas, que formam a base de um estilo de vida iogue.

Explore a variedade de estilos de yoga, desde a intensidade dinâmica de Vinyasa até a profundidade introspectiva de Yin. Descubra os segredos da Ayurveda e sua sinergia com o yoga, bem como o profundo impacto do yoga no alívio do estresse, saúde mental e vitalidade geral.

Ao percorrer esses capítulos, você será guiado pela experiência de iogues experientes, pesquisas científicas modernas e textos iogues atemporais. "Journey to Inner Harmony" é mais do que apenas um livro; é seu companheiro, seu professor e seu santuário no caminho da autodescoberta e da transformação.

Junte-se a nós enquanto desvendamos as camadas desta arte e ciência milenares, convidando-o a abraçar a verdadeira essência do yoga e tecer seus princípios no tecido de sua vida diária. Se você é um iogue experiente ou um iniciante curioso, este livro irá capacitá-lo a aproveitar o poder do yoga e embarcar em uma viagem de mudança de vida para a harmonia interior.

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Detalhes do produto

• ASIN ‏ : ‎ B0CGVK6LF9
• Idioma ‏ : ‎ Português
• Tamanho do arquivo ‏ : ‎ 747 KB
• Leitura de texto ‏ : ‎ Habilitado
• Leitor de tela ‏ : ‎ Compatível
• Configuração de fonte ‏ : ‎ Habilitado
• Dicas de vocabulário ‏ : ‎ Não habilitado
• Número de páginas ‏ : ‎ 133 páginas

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