Lara Nesteruk: No eixo

Lara Nesteruk: No eixo

Este livro é uma coletânea de textos, aulas e transcrições de Lara Nesteruk organizados por Raquel Lemos.

A simplicidade já perdeu todo seu valor hoje em dia: nos ensinaram que apenas o que é difícil e complicado traz resultados, e por isso tendemos a complicar tudo em nosso cotidiano, desde a alimentação até as relações humanas, das finanças às aspirações pessoais. Complicamos a vida, e já não sabemos mais como tomar plenamente posse dela.

Para alinhar corpo e mente, precisamos retomar o valor da simplicidade não só na alimentação, mas também na vida. Para alcançarmos o sucesso em qualquer área, temos de nutrir o corpo e alimentar a mente. Neste livro, o leitor encontrará as melhores dicas de Lara Nesteruk sobre variados temas: low carb e emagrecimento, alimentação e dietas, exercícios e dúvidas comuns, motivação e visão de negócios, para assim colocar a sua vida no eixo sem perder o foco.

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Detalhes do produto

• Editora ‏ : ‎ Auster; 1ª edição (16 maio 2022)
• Idioma ‏ : ‎ Português
• Capa comum ‏ : ‎ 240 páginas
• ISBN-10 ‏ : ‎ 6587408435
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6587408439
• Dimensões ‏ : ‎ 23 x 16 x 1.4 cm

• Ranking dos mais vendidos: Nº 14,616 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
  • Nº 40 em Nutrição Saúde e Família
  • Nº 63 em Dietas Saúde

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