PRESSÃO EMOCIONAL E ARTERIAL:: aprenda a controlar o que te controla.

PRESSÃO EMOCIONAL E ARTERIAL:: aprenda a controlar o que te controla.

O livro trata sobre um tema que é muito recorrente no nosso dia a dia e está recheado de sofrimento físico e emocional, além de complicações várias para a saúde física e psíquica. Sem falar das implicações profissional, social e econômica.

Muito já se tem estudado, publicado e falado sobre a ansiedade no âmbito da medicina, cardiologia, endocrinologia e da psicologia. Mas, aqui queremos algo mais. Queremos contribuir com você e sua decisão em fazer diferente, em mudar sua realidade junto a sua vida, não só no que se refere aos seus pensamentos, comportamentos, mas a sua saúde. Isto também.

É importante que a sua leitura desperte em você a vontade de refletir, avaliar sobre o que foi dito e perceber o que será válido para você, a partir de seus valores, de suas crenças e do seu jeito de ser e viver! Que a leitura permita você sentir-se acolhida. Compreenda que nem tudo serve para todo mundo, mas muito do que aqui está escrito servirá para várias pessoas e esperamos que você seja uma destas.

Trazendo exemplos reais e práticos, de uma forma leve e bem prática, vamos juntas guiar você a cada virada de página, de capítulo e esperamos ajudar você a recomeçar, sem culpa e sem julgamentos. Reconheça alguma situação, comportamento ou hábito que você possa estar vivendo e que não está fazendo bem a sua saúde física e/ou psíquica e/ou emocional e que contribuem, sobremaneira, para ‘alimentar e manter’ seu estado físico de hoje.

Se você já ouviu de algum médico que o seu problema é emocional, esse livro é para você! Se você já ouviu que o que você sentiu é um sintoma de ansiedade, esse livro também é para você! Mas, se não ouviu e quer aprender mais sobre suas emoções e como elas podem ser motivo e gatilho para o desenvolvimento ou descontrole de doenças cardiológicas como a hipertensão, as arritmias, o infarto agudo do miocárdio, a insuficiência cardíaca, este livro também é para você.

E mais, se você não sabe lidar com suas emoções e não se sente bem na maior parte do seu tempo, aproveita muito a leitura, pois este livro vai fazer você chegar aonde você sempre esperou chegar. Este livro é para você que reconhece que do jeito que está não dá para ficar.

Permita-se, esta é a hora de mudar! E conte conosco nesta caminhada até o ponto de chegada para comemorar com você.

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