Livro - Boa Forma Para Preguiçosos

Este livro apresenta um método surpreendente e agradável que não exige nenhum esforço e é fácil de seguir. A única coisa que você terá de fazer é redescobrir a sabedoria escondida no seu subconsciente. Além disso, precisará desaprender alguns hábitos e certas formas de comportamento insensatas que você adquiriu desde que deixou de ser criança. Esse processo de reaprendizagem é uma experiência agradável e relaxante que será apresentada passo a passo nos próximos capítulos. Alongamento, musculação e aeróbica são coisas do passado. O livro sugerer que se estique e se espreguice quando tiver vontade. Obedecendo aos reflexos naturais, o corpo e a mente serão ativados, revigorados e rejuvenescidos.