Bodybuilding veganer: Opbyg muskler uden animalske produkter.: Vegan Bodybuilding - En bog om en sund og bæredygtig livsstil (Danish Edition)

Vegansk bodybuilding kan være et sundt og miljøvenligt liv for alle. Med stigende popularitet i løbet af de sidste par år har det fået endnu mere presserende. I denne bog vil du lære mere om vegansk bodybuilding, og hvordan du kan forme din krop gennem en afbalanceret vegansk kost, træningsregime og livsstil. Den dækker emner som makronæringsstofformning, styrkelse og vedligeholdelse af muskelmasse, forskellige veganske diæter, opskriftsideer og meget mere. Den indeholder også oplysninger om kosttilskud, tips til at øge motivationen og detaljerede instruktioner om, hvordan du opbygger en effektiv træningsrutine for begyndere og avancerede. Hvis du leder efter en omfattende, letlæst guide, der kan hjælpe dig med at skabe en sundere, miljøvenlig vegansk bodybuilding livsstil, så er denne bog lige noget for dig

Mais sobre este produto