Diário de fitness para mulheres e homens – Diário/agenda de treino A5 para acompanhar a perda de peso, academia, progresso do fisiculturismo, monitor de saúde diária e bem-estar

Marca	Nokingo
Ano	2020
Público-alvo	Adulto
Material	Papel
Encadernação	Encadernação desconhecida

Esta agenda compacta de fitness mede 14,8 x 21 cm, é uma agenda simples e elegante que pode rastrear a perda de peso, academia, o progresso da construção do corpo, ajuda você a gerenciar seu registro de treino de forma eficiente e alcançar seus objetivos perfeitamente, e viver uma vida saudável. Design simples de páginas e muito espaço registra uma variedade de diferentes treinos, ajuda a monitorar o progresso da atividade física e aumentar sua autoeficácia. Esta agenda de treino contém: página de informações de referência rápida, objetivos e planos, rastreador de progresso, calendário, resultados, exercícios de rotina, meus exercícios, páginas de rastreamento de exercícios e páginas de anotações para anotações, listas, objetivos etc., que ajudam você a gerenciar seu registro de treino de forma eficiente e alcançar seus objetivos perfeitamente. Esta agenda de treino ajuda a acompanhar o seu exercício e exercícios com 136 páginas que fornecem espaço suficiente para registrar seus objetivos, exercícios, perda de peso, etc., o que é adequado para o rastreamento de registros de treino de 4,5 a 6 meses. Agenda fitness permite exercícios, datas, elasticidade, aquecimento, resfriamento, repetições, conjuntos, carido, intensidade e calorias, tudo para ser traçado em um formato fácil de usar. Tem espaço suficiente para registrar uma variedade de exercícios diferentes, ajuda a monitorar o progresso da atividade física e aumentar sua autoeficácia. Capa resistente e flexível para proteger bem as páginas internas. Papel espesso para reduzir vazamentos de tinta, apagar problemas de desgaste e sombra. Metal forte e encadernação de fio duplo. Planeje, crie e agende seu registro de treino diário com esta linda agenda de exercícios.

Mais sobre este produto

Sobre este item

• Visão geral do diário de atividades físicas – O diário de treino contém página de informações de referência rápida, objetivos e planos, monitor de progresso, calendário, resultados, exercícios de rotina, meus exercícios, páginas de rastreamento de exercícios e páginas de anotações para anotações, listas, objetivos etc., que ajudam você a gerenciar seu registro de treino de forma eficiente e alcançar seus objetivos perfeitamente
• 136 dias de rastreamento – Monitore seus exercícios e exercícios com 136 páginas que fornecem espaço suficiente para registrar seus objetivos, exercícios, perda de peso, etc. Adequado para rastreamento de registros de exercícios de 4,5 a 6 meses
• Aumenta a autoeficácia – o planejador de atividades permite exercícios, datas, elasticidade, aquecimento, resfriamento, repetições, conjuntos, carido, intensidade e calorias, tudo para ser apresentado em um formato fácil de usar. Tem espaço suficiente para gravar uma variedade de diferentes treinos, ajuda a monitorar o progresso fitness e aumentar sua autoeficácia
• Papel premium – Agenda fitness com papel branco suave de 100 g/m² para facilitar a escrita. Papel pesado e sem ácido que a tinta não vaza
• Qualidade superior – Capa resistente e flexível para proteger bem as páginas internas. Papel grosso para reduzir vazamentos de tinta, apagar problemas de desgaste e sombra. Metal forte e ligação de fio duplo plana. Planeje, crie e programe seu registro diário de treino com este lindo planejador de atividades físicas

Detalhes