Monge urbano: Como parar o tempo e encontrar sucesso, felicidade e paz

Monge urbano: Como parar o tempo e encontrar sucesso, felicidade e paz

Neste livro, você encontra orientações valiosas para seu dia a dia, para encontrar paz e ter mais disposição.

Nosso mundo é um lugar extenuante. Trabalho e família representam compromissos diários, e voltar a atenção para a saúde, os relacionamentos e o sentido da vida é uma luta constante. A tecnologia oferece um fluxo infinito de informações na ponta dos dedos, mas não é suficiente para nos trazer satisfação plena. Há momentos em que desejamos fugir e viver em isolamento numa montanha, como um mestre zen, mas isso não é viável para a maioria de nós. Na contramão desse desejo, caminhamos pouco a pouco em direção ao esgotamento completo.

Pedram Shojai veio para reverter isso. Você não precisa fazer um retiro para encontrar seu centro e o sentimento de calma. Com a prática, pode desacelerar, se reabastecer e focar nas coisas realmente importantes, mesmo em meio ao caos e à agitação do mundo contemporâneo. Monge Urbano revela os segredos para manter o coração aberto, a mente antenada e uma profunda sensação de bem-estar, mesmo nas circunstâncias mais complicadas. O programa prático de domínio das necessidades diárias desenvolvido por Shojai reúne ferramentas e exercícios simples, capazes de elevar sua existência. Aprenda a honrar o corpo por meio da alimentação, descarregar energias presas e se libertar de vícios em substâncias ou experiências tóxicas. Deixe que sua mente se liberte diariamente com meditações noturnas, exercícios de relaxamento e rituais de repouso. Dê ao seu corpo oportunidades para rejuvenescer.

O mundo precisa que você tome a iniciativa de viver plenamente sua vida. Pedram Shojai é o monge urbano capaz de lhe mostrar como beber do infinito, encontrar a paz e a prosperidade e crescer.

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Detalhes do produto

• ASIN ‏ : ‎ B01NAW8WVK
• Editora ‏ : ‎ Bicicleta Amarela; 1ª edição (6 fevereiro 2017)
• Idioma ‏ : ‎ Português
• Tamanho do arquivo ‏ : ‎ 1254 KB
• Leitura de texto ‏ : ‎ Habilitado
• Leitor de tela ‏ : ‎ Compatível
• Configuração de fonte ‏ : ‎ Habilitado
• Dicas de vocabulário ‏ : ‎ Não habilitado
• Número de páginas ‏ : ‎ 295 páginas

• Ranking dos mais vendidos: Nº 74,949 em Loja Kindle (Conheça o Top 100 na categoria Loja Kindle)
  • Nº 241 em Meditação Religião e Espiritualidade
  • Nº 438 em Meditação Saúde, Boa Forma e Dieta
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