Livro - Livro Da Raiva, O

Às vezes você culpa a si mesmo por situações desagradáveis pelas quais está passando, sem conseguir identificar a verdadeira causa desses desajustes. Isso pode acontecer na sua vida a dois, na sua atual indiferença pelo sexo, no fato de estar trabalhando demais, ou comendo demais, ou bebendo demais... A causa disso tudo pode estar num sentimento que você não consegue expressar, por medo de ferir as outras pessoas: a raiva. Você algum dia pensou na raiva como algo construtivo? Quando você realmente perde o controle, isso pode ser bom para você. Neste livro, que está na lista dos mais vendidos há um bom tempo, o dr. Theodore Isaac Rubin, conceituado psiquiatra e autor de sucesso, mostra como a raiva - uma das emoções humanas mais fundamentais - pode mudar a sua vida. Uma raiva reprimida ou controlada pode causar ansiedade, depressão, insônia, doenças psicossomáticas, alcoolismo, frigidez, impotência e, resumindo, infelicidade. Mas a compreensão e a liberação da raiva podem aumentar a saúde, a felicidade e a plenitude emocional. Deixe que o dr. Rubin mostre a você como ser aquilo que você é: um ser humano. "Se as observações do autor estiverem corretas, aquelas pessoas cujo comportamento é mais conturbado estão fazendo tudo certo. Mas tome cuidado com as pessoas frias e caladas." S. Dave Babbitt em Speaking of Books