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Livro - A Real Felicidade: O Poder da Meditação
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A Real Felicidade traz um programa que visa a explorar, de maneira simples e direta, todo o potencial da meditação.
Baseada em tradições milenares, estudos de casos, relatos de alunos e também em modernas pesquisas neurocientÃficas, a autora Sharon Salzberg auxilia os leitores no desenvolvimento da reflexão, da consciência e da compaixão, instruindo-os em um leve passo a passo, durante um mês, rumo à descoberta de quem realmente são e por que estão aqui. Ideal tanto para os meditadores iniciantes quanto para os mais experientes.
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