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Livro - Exercicios Na Agua
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Este livro torna mais fácil para você elaborar seu próprio programa de exercÃcios na água para reabilitação de lesões, condições especiais, cross-training ou apenas para melhorar a forma fÃsica.
ExercÃcios na Água apresenta 78 exercÃcios claramente descritos e ilustrados, que variam do nÃvel inicial ao nÃvel avançado de dificuldade.
O livro também indica programas completos de exercÃcios para lesões e condições especÃficas, assim como aperfeiçoamento do condicionamento.
