Livro - Pequenas mudanças que fazem uma grande diferença

Na vida pessoal, no trabalho, enfim, o que é possível fazer para conviver melhor com as pessoas e consigo mesma, evitando conflitos e desgastes? Para a americana Suzanna Beth Stinnett, essa questão foi levada tão a sério que se transformou no livro 'Pequenas mudanças que fazem toda a diferença'. Ele ensina truques para lídar com as 'encrencas' do dia-a-dia como, por exemplo, o trânsito, com mais serenidade. Imagine como seria bom lidar com as situações do dia-a-dia de forma mais tranqüila, sabendo respeitar os limites do corpo e da mente e encarando tudo com mais serenidade. Para um futuro saudável é preciso, antes de qualquer coisa, descobrir a forma como você interpreta a vida. Você pode até não saber qual é a sua visão no momento. Não se preocupe, alerta a escritora Suzanna Stinnett. Encontrar sua forma pessoal de expressão é um processo divertido e feito de pequenas escolhas.