Com uma história de milhares de anos na China, o qigong é considerado um modo de cultivar o caráter e prolongar a vida e está, portanto, estreitamente relacionado ao aparecimento e desenvolvimento da civilização chinesa. Acrescido de novos conceitos e aperfeiçoado ao longo dos anos, o qigong transformou-se numa arte de manutenção de saúde contendo uma série completa de exercícios e princípios. Não se limita à explicação verbal, apresentando também descrições com ilustração.

E essas figuras, simples mas vivas, como se observam em livros clássicos sobre o qigong dão expressão a seus princípios, exercícios e práticas. As figuras nesse livro são selecionadas de alguns livros importantes sobre o qigong e intituladas em palavras simples, porém exatas. Leitores, especialmente aqueles que se interessam muito pelo estudo e prática do qigong, podem usá-las para sua referência.