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Livro: Atividade FÃsica na Gravidez e no Pós-Parto
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Atividade FÃsica na Gravidez e no Pós-Parto
Atividade FÃsica na Gravidez e no Pós-Parto, obra única em nosso paÃs, apresenta experiências práticas de profissionais de diversas áreas para gestantes e mulheres no pós-parto.
O livro aborda diversas modalidades em atividades fÃsicas voltadas para a qualidade de vida, visando ao controle do peso e alÃvio do estresse emocional. Contém orientações especÃficas às gestantes previamente ativas e, também, para as sedentárias; contra-indicações e recomendações esclarecidas e ilustradas; manutenção e limites de duração e intensidade; fisioterapia aplicada ao pré e ao pós-parto visando à prevenção e ao tratamento de sintomas musculoesqueléticos, bem como o autoconhecimento do corpo em transformação. Apresenta e explica exercÃcios especÃficos para o assoalho pélvico na preparação para o parto, da mesma forma que apresenta cuidados e recomendações com a atenção voltada à mulher desde a preparação para a gravidez, durante todo o perÃodo gestacional, para o parto e o pós-parto.
Introduz temas sobre as adaptações do organismo, os aspectos emocionais e fisiológicos dos exercÃcios resistido e aeróbio, a prática de exercÃcios e a avaliação postural, dores lombares e pélvicas, exercÃcios aquáticos, a mulher atleta, cinesioterapia no assoalho pélvico, alongamentos e nutrição.
Atividade FÃsica na Gravidez e no Pós-Parto, é uma obra interdisciplinar de interesse a todos os profissionais que possam se envolver com a atividade fÃsica e todos os pontos que possam envolver a mulher gestante e no perÃodo do pós-parto.
Atividade FÃsica na Gravidez e no Pós-Parto, obra única em nosso paÃs, apresenta experiências práticas de profissionais de diversas áreas para gestantes e mulheres no pós-parto.
O livro aborda diversas modalidades em atividades fÃsicas voltadas para a qualidade de vida, visando ao controle do peso e alÃvio do estresse emocional. Contém orientações especÃficas às gestantes previamente ativas e, também, para as sedentárias; contra-indicações e recomendações esclarecidas e ilustradas; manutenção e limites de duração e intensidade; fisioterapia aplicada ao pré e ao pós-parto visando à prevenção e ao tratamento de sintomas musculoesqueléticos, bem como o autoconhecimento do corpo em transformação. Apresenta e explica exercÃcios especÃficos para o assoalho pélvico na preparação para o parto, da mesma forma que apresenta cuidados e recomendações com a atenção voltada à mulher desde a preparação para a gravidez, durante todo o perÃodo gestacional, para o parto e o pós-parto.
Introduz temas sobre as adaptações do organismo, os aspectos emocionais e fisiológicos dos exercÃcios resistido e aeróbio, a prática de exercÃcios e a avaliação postural, dores lombares e pélvicas, exercÃcios aquáticos, a mulher atleta, cinesioterapia no assoalho pélvico, alongamentos e nutrição.
Atividade FÃsica na Gravidez e no Pós-Parto, é uma obra interdisciplinar de interesse a todos os profissionais que possam se envolver com a atividade fÃsica e todos os pontos que possam envolver a mulher gestante e no perÃodo do pós-parto.
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