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Manual do ACSM para Avaliação da Aptidão FÃsica Relacionada à Saúde
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Publicado pelo American College os Sports Medicine, este manual mostra aos profissionais da aptidão de saúde e aos estudantes como realizar de maneira apropriada os testes de avaliação da aptidão.
O objetivo dessa terceira edição do Manual do ACSM para Avaliação da Aptidão FÃsica Relacionada à Saúde consiste em proporcionar um resumo abrangente explicando por que e como realizar as avaliações dos cinco componentes da aptidão fÃsica relacionada à saúde, ou seja, composição corporal, força muscular, endurance muscular, flexibilidade e aptidão cardiorrespiratória.
CaracterÃsticas dessa Edição:
- Informação ampla e reorganizada, incluindo uma análise dos princÃpios Ãmpares de avaliação e as principais limitações de alguns métodos de avaliação;
- Instruções por etapas para avaliação da aptidão fÃsica relacionada à saúde e dos recursos para a interpretação dos resultados dos testes;
- Referências atualizadas para Diretrizes do ACSM para os Testes de Esforço e sua Prescrição, oitava edição;
- Mais de 110 boxes, quadros e figuras para ajudar o leitor a compreender os conceitos de aptidão fÃsica relacionada à saúde;
- Estudos de caso são analisados ao final de cada capÃtulo de avaliação e as atividades laboratoriais sugeridas para ajudar o estudante a dominar os conceitos de aptidão fÃsica relacionada á saúde.
O American College of Sports Medicine, fundado em 1954, é uma sociedade que reúne mais de 20.000 profissionais de mais de 70 paÃses. Os membros do ACSM atuam nas áreas de medicina de desportes e ciência do exercÃcio. Seus membros são comprometidos com o diagnóstico, o tratamento e a prevenção das lesões relacionadas aos esportes e ao avanço da Ciência do ExercÃcio
Sumário: CapÃtulo 1 - Introdução
CapÃtulo 2 - Triagem Pré-avaliação
CapÃtulo 3 - Avaliações dos Fatores de Risco
CapÃtulo 4 - Composição Corporal
CapÃtulo 5 - Aptidão Muscular
CapÃtulo 6 - Flexibilidade
CapÃtulo 7 - Aptidão Cardiorrespiratória: Estimativa com Base nos Testes de Esforço
CapÃtulo 8 - Aptidão Cardiorrespiratória: Teste de Esforço Máximo
Apêndice A - Conversões
Apêndice B - Formulários<
O objetivo dessa terceira edição do Manual do ACSM para Avaliação da Aptidão FÃsica Relacionada à Saúde consiste em proporcionar um resumo abrangente explicando por que e como realizar as avaliações dos cinco componentes da aptidão fÃsica relacionada à saúde, ou seja, composição corporal, força muscular, endurance muscular, flexibilidade e aptidão cardiorrespiratória.
CaracterÃsticas dessa Edição:
- Informação ampla e reorganizada, incluindo uma análise dos princÃpios Ãmpares de avaliação e as principais limitações de alguns métodos de avaliação;
- Instruções por etapas para avaliação da aptidão fÃsica relacionada à saúde e dos recursos para a interpretação dos resultados dos testes;
- Referências atualizadas para Diretrizes do ACSM para os Testes de Esforço e sua Prescrição, oitava edição;
- Mais de 110 boxes, quadros e figuras para ajudar o leitor a compreender os conceitos de aptidão fÃsica relacionada à saúde;
- Estudos de caso são analisados ao final de cada capÃtulo de avaliação e as atividades laboratoriais sugeridas para ajudar o estudante a dominar os conceitos de aptidão fÃsica relacionada á saúde.
O American College of Sports Medicine, fundado em 1954, é uma sociedade que reúne mais de 20.000 profissionais de mais de 70 paÃses. Os membros do ACSM atuam nas áreas de medicina de desportes e ciência do exercÃcio. Seus membros são comprometidos com o diagnóstico, o tratamento e a prevenção das lesões relacionadas aos esportes e ao avanço da Ciência do ExercÃcio
Sumário: CapÃtulo 1 - Introdução
CapÃtulo 2 - Triagem Pré-avaliação
CapÃtulo 3 - Avaliações dos Fatores de Risco
CapÃtulo 4 - Composição Corporal
CapÃtulo 5 - Aptidão Muscular
CapÃtulo 6 - Flexibilidade
CapÃtulo 7 - Aptidão Cardiorrespiratória: Estimativa com Base nos Testes de Esforço
CapÃtulo 8 - Aptidão Cardiorrespiratória: Teste de Esforço Máximo
Apêndice A - Conversões
Apêndice B - Formulários<
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