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Livro - Atividade Fisica E Saude Na Terceira Idade
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Elaborada a partir da experiência prática da autora, Terceira Idade, Atividade FÃsica e Saúde ¿ Teoria e Prática, 5a edição, é uma obra decisiva no campo da atividade fÃsica para a terceira idade, aborda todos os aspectos que envolvem essa faixa etária e que podem intervir na melhoria de sua qualidade de vida.Dividida em duas partes, uma teórica e outra teórica-prática, esta obra apresenta, entre outros assuntos:- os aspectos fÃsicos, psÃquicos e sociais do envelhecimento, - os cuidados com o corpo, a alimentação, - a vivência de uma vida saudável e independente, - a importância da prática da atividade fÃsica nessa faixa etária.
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