O que nos define como pessoa não é o que fazemos ocasionalmente, e sim sistematicamente. Nesta obra, você vai ver de um jeito muito bem-humorado que, se queremos estar magros, sempre teremos de fazer dieta, ou seja, teremos de nos reeducar e, assim, emagrecer nossa alma. Ou melhor: educá-la. Descubra como é sua alma e aprenda a se alimentar corretamente, apenas mudando seus hábitos e fugindo de pensamentos calóricos como: "Vou comer isso porque mereço!", "Sou gordo, mas sou feliz!", ou "Melhor assim do que ser um magro deprimido!". Exorcize a sua alma gorda e esqueça as intermináveis contagens de calorias. Com uma alma magra, aquela torta de chocolate dentro da geladeira vai deixar de ser uma tentação do inferno.