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Livro - Tudo Que Eu Quero E Fugir
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A autora do livro, especialista em stress pós-trauma, ajuda os que sofrem desses sintomas a descobrir através de exercÃcios, as raÃzes de sua ansiedade e a desenvolver um plano para administrar seu pânico. Ela mostra como confrontar diretamente o medo e tomar medidas para eliminá-lo ou administrá-lo, para impedir que essa sensação tome conta de sua vida.
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