Livro - Descubra A Sabedoria Do Seu Corpo

Este livro ajuda o leitor a compreender essas práticas e a escolher qual a terapia corporal que mais lhe agrada, como o Tai Chi, o Shiatsu e a Yoga, além das modernas técnicas ocidentais, como o Rolfing, o método Feldenkrais e a Terapia dos Pontos Desencadeantes. Sob a perspectiva de uma jornalista, o ponto de vista de uma terapeuta e a postura exigente de uma consumidora, as apresentações dos caminhos corporais contêm ainda relatos pessoais cheios de vida, experiências que podem ser feitas em casa e fascinantes perfis dos lideres nesse campo de trabalho. A autora discute as causas dos problemas do corpo e as vantagens que cada pessoa pode obter por meio do trabalho corporal, mostrando a alienação das pessoas com o próprio corpo e como elas podem aprender com ele. Os caminhos corporais, na maioria das vezes, são os últimos recursos procurados por pessoas que sofrem de artrite, dor nas costas ou algum tipo de lesões, por exemplo. Mas Mirka alerta que esses caminhos são o primeiro passo para uma nova consciência do próprio corpo e para um novo relacionamento com a vida.