Um livro para todas as pessoas que estudam balé, e tem o objetivo de ajudá-las à aproveitarem ao máximo suas aulas. Trabalha com exercícios selecionados de todos os níveis, desde o pré-primário até o quinto grau (sênior), descrevendo minuciosamente cada movimento e chamando a atenção, através de lembretes especiais, para os problemas e dificuldades mais comuns.