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Livro - Condicionamento fÃsico e saúde
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Por que fazer exercÃcios é bom? Como obter benefÃcios da atividade fÃsica? Qual a influência da atividade fÃsica sobre a qualidade de vida? E sua relação com o desempenho no trabalho e no lazer? E com o envelhecimento?
Estas e outras questões são respondidas em Condicionamento fÃsico e saúde, recurso indispensável para uma compreensão mais profunda do relacionamento entre atividade e saúde.
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