Para alguns uma religião, para outros uma filosofia, quaisquer que sejam as possíveis definições do budismo, uma coisa é certa: não é alienação, como se pode pensar. Ao contrário, é uma forma de autoconhecimento, um veículo que contribui para a integração plena do indivíduo à realidade. Neste livro você encontrará uma panorâmica completa do budismo: sua história, a meditação e seu desenvolvimento. Uma religião que influenciou toda a Ásia e, cada vez mais, desperta o interesse do Ocidente.