Este livro esclarece os princípios fundamentais que garantem saúde e longevidade, e as causas básicas das doenças. Estas explicações incluem as chamadas "forças invisíveis" e as "influências biorrítmico-planetárias"; técnicas clássicas de diagnose tibetana, sobretudo exame do pulso e da urina; conselhos sobre padrões de comportamento e efeito terapêutico dos hábitos alimentares, além de técnicas complementares como massagens com óleo, moxibustão, hidroterapia, procedimentos de extração dos humores e muito mais. Os famosos remédios da medicina tibetana também são descritos em detalhes.