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Livro - Aquagym
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Mais informações da Oferta
A ginástica aquática apresenta inúmeros benefÃcios, sem os inconvenientes
de outras modalidades esportivas. O objetivo deste livro é permitir que
todos possam tirar proveito desta prática. Um guia bastante amplo,
contendo inúmeras séries de exercÃcios envolvendo praticamente todas as
partes do corpo. São apresentados também exercÃcios adaptados a situações
e necessidades variadas: mar, lagos, rios águas profundas etc.
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