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Livro - Estresse - Como Transformar Esse TerrÃvel Inimigo em Aliado
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O livro trata do estresse, a sÃndrome que atinge o ser humano contemporâneo e é causa de diversos outros males.
O autor inicia conceitualizando o estresse - o que é, qual a diferença entre o estresse bom e o ruim, como identificá-lo e quais os agentes causadores. Segundo ele, o mundo globalizado, o excesso de informação e de tecnologia e a mudança de paradigmas são as grandes causas do estresse contemporâneo, que acomete a todos - inclusive as crianças e os idosos.
O autor inicia conceitualizando o estresse - o que é, qual a diferença entre o estresse bom e o ruim, como identificá-lo e quais os agentes causadores. Segundo ele, o mundo globalizado, o excesso de informação e de tecnologia e a mudança de paradigmas são as grandes causas do estresse contemporâneo, que acomete a todos - inclusive as crianças e os idosos.
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