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O Poder de Cura do Sono é um guia de auto-ajuda que explica o papel do sono na nossa saúde fÃsica e mental e como as mudanças nas ondas do cérebro, na temperatura e na atividade hormonal alteram seus ritmos de dormir e acordar.
Uma em cada dez pessoas sofre de insônia e outras estão insatisfeitas com a qualidade de seu sono. O Poder de Cura do Sono é um guia completo para adquirir e manter um bom sono por toda a vida através de dietas, conselhos, estudos sobre os sonhos e muito mais.
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