Há pelo menos uma centena de modos de respirar.
Por que algumas respirações são passivas e outras são ativas? Por que uma apnéia pode ser um momento de repouso ou de intensa atividade?
O ato respiratório possui uma diversidade extrema, mas freqüentemente não nos damos conta disso porque ele nos acompanha de maneira muito íntima e se mistura a um outro movimento, o do corpo, que ocorre por outras razões que não a respiração.
Todas as formas de respiração baseiam-se, em princípio, em dois mecanismos fundamentais e em suas variantes, que podem combinar-se de todas as maneiras.
Este livro propõe a exploração do ato respiratório: conhecer o seu desenvolvimento, as estruturas anatômicas, compreender as forças em jogo e praticá-lo por meio de numerosos exercícios.
Durante a leitura, o leitor é convidado a desafiar muitos contra-sensos e idéias preconcebidas sobre a respiração que circulam na área do trabalho corporal.
Esta obra de Blandine Calais-Germain é indicada a todos os profissionais que trabalham em áreas relacionadas à respiração: cinesioterapeutas, obstetras, psicomotricistas, fonoaudiólogos, educadores, professores de educação física, de hidroginástica, de técnicas esportivas, de ioga e de consciência corporal, profissionais do relaxamento, psiquiatras, psicoterapeutas, psicólogos, psicanalistas, profissionais de artes visuais, como música, canto, teatro, dança, mímica e circo, e a todos os que desejam compreender melhor o ato respiratório.