Livro - Coragem de Mudar, A - Buscando Soluções para Entender Seu Mundo Interior e o Que Está à Sua Volta

Quem nunca pensou em mudar a vida profissional ou afetiva, ou promover qualquer outro tipo de autotransformação? Com o pensamento, vêm também as dúvidas, os temores: será um sonho razoável ou muito arriscado? Como vencê-los? Existe um modo certo de lidar com a mudança? O que ela nos inspira? Ansiedade, entusiasmo, medo, esperança? Tudo isso junto?
O psiquiatra italiano Willy Pasini, com a ajuda da psicóloga Donata Francescato, buscou responder a essas perguntas, que continuam pertinentes e atuais nesta obra.

Para lidar com as reações emocionais que acompanham as mudanças que a vida nos oferece, sejam súbitas ou planejadas, os autores propõem que elas sejam feitas sempre em dois níveis, o exterior e o interior - só assim é possível criar um círculo virtuoso, em que um nutre o outro na busca por um futuro melhor dentro e fora de nós mesmos.