Tonifique o corpo e queime calorias sem esforço físico sem sair de casa.

Esta Plataforma vibratória Plate Fitness Home KLH-M7 é um moderno equipamento que estimula e fortalece a estrutura muscular, melhora a circulação sanguínea e proporciona o aumento da densidade óssea. Aliadas aos exercícios, as ondas vibratórias auxiliam na queima de calorias, definição muscular das pernas, braços e abdômen.

O equipamento trabalha os diversos grupos musculares sem sobrecarregar as articulações e a musculatura, dessa forma todo o corpo é beneficiado. Com a frequência no uso da plataforma, o praticante também sentirá melhoras na pele, no sistema imunológico e diminuição do stress.

Para quem já pratica exercícios, a Plate Fitness Home KLH-M7 vem para aumentar o rendimento nos treinos. Para os novos adeptos à atividade física, a plataforma torna-se um grande aliado na conquista de um corpo saudável. São 16 níveis diferentes de velocidade e dois tipos de programação: automático e manual.

O aparelho tem 190W de potência e suporta até 120kg. As barras laterais são emborrachadas e o design exclusivo foi projetado para oferecer maior segurança e conforto durante o uso do aparelho. O equipamento ocupa pouco espaço e pode ser utilizado em qualquer ambiente da casa.

Acompanha 01 DVD de Treinamento em Plataforma Vibratória com aula completa by Ivana Henn e tem duração de 40 minutos (aproximado).

O vídeo apresenta uma aula com exercícios na Plataforma Vibratória. O treino é ministrado pela equipe Ivana Henn, uma das mais conceituadas instrutoras de Pilates e ginástica postural do Brasil. Aproveite a oportunidade para melhorar sua saúde e o condicionamento físico. A Plataforma Vibratória é uma verdadeira inovação no meio fitness: Queima calorias, melhora a circulação sanguínea, além de fortalecer toda a estrutura óssea do corpo. A aula é completa, de fácil entendimento com dicas e informações de como proceder em cada exercício. O treinamento está dividido em etapas que você segue conforme suas necessidades.

Bola Para Exercícios C/DVD Pilates

Com este vídeo você fará uma aula de Pilates na bola, um treino eficaz, cujo resultado aparecerá logo nas primeiras semanas. Uma aula completa, de fácil entendimento com dicas e informações de como proceder em cada exercício. O treinamento está dividido em etapas que você segue conforme suas necessidades.

O DVD foi desenvolvido pela profissional Ivana Henn, que está a frente da maior rede de Pilates do Brasil. A sua equipe hoje é representada por cerca de 33 profissionais, entre eles, fisioterapeutas, educadores físicos, administradores e consultores em atendimento.

1. Apresentação das Essências;
2. Exercícios de Pilates;
3. Exercícios Posturais de Tronco;
4. Abdominais e Hundred;
5. Fortalecimento do Tronco;
6. Finalização e relaxamento.

- Segura e Resistente: suporta até 300 kg de peso estático (parado);
- Anti Burst: mais segurança. Mesmo quando perfurada a bola não estoura repentinamente, esvaziando lentamente;
- Ótima alternativa para exercícios de Cinesioterapia, Educação Física e Fisioterapia;
- Cinesioterapia (condicionamento ou reabilitação) - Proporciona aumento no alongamento corporal, equilíbrio, coordenação, flexibilidade e relaxamento;
- Educação Física (condicionamento físico, fitness e ginástica) - Promove maior conforto na execução de exercícios de aquecimento, no fortalecimento muscular e no alongamento corporal;
- (Fisioterapia - Ajuda a desenvolver a coordenação motora e a força muscular, quilíbrio, postura, mobilização e estabilização espinhal e definição do tônus muscular);
- Indicada para utilização em Academias, Clínicas, Escolas, Clubes e Residências, podendo ser utilizada em todas as idades com orientação profissional.

DVD: Treinamento Pilates com Bola - Ivana Henn
Duração: 40 minutos (aproximado)
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