As HISTÓRIAS REAIS NARRADAS neste livro são exemplos de superação relatados ao autor ao longo de anos de orientação espiritual e prática da yogaterapia. Alunos e leitores de todo o Brasil escrevem ao Professor Hermógenes pedindo ajuda emocional e psicológica. A primeira parte do livro dedica-se ao pathos, isto é, o sofrimento, a imperfeição, a limitação humana. A segunda se detém ao thanatos, o medo da morte. E a terceira parte reproduz cartas e ensaios de pessoas em provação e as respostas enviadas para que superassem suas angústias e dores. Nesta sociedade moderna, estressada, vivemos em ritmo louco, desenfreado, e diante de problemas crônicos e aflições diversas, só nos resta duas opções: ou tomamos o rumo da superação que nos leva à libertação; ou capitulamos à regressão, que nos leva à esquizofrenia e à ruína. A superação é aqui entendida como "aceitar a cruz". Mas não se sinta desestimulado, desanimado e amedrontado com o optar pela cruz. Jesus Cristo só tem estímulos para nós: Vinde a mim todos os que estais afatigados e sobrecarregados e eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de mim que sou manso e humilde de coração, e assim, encontrareis conforto para as vossas almas, pois meu jugo e suave e o meu fardo e leve. (Mt 11 :28-30) Se a superação divina, proposta por Hermógenes, fosse desagradável, repressiva, impiedosa, não teria ajudado milhares de pessoas em seus tormentos existenciais, não teria evitado tantos suicídios, internações, desesperos e lágrimas. Deus se rende àquele que o elege como o motivo maior de sua vida, objeto sagrado e total de seu amor. Deus reina. Deus reina dentro de nós.